苦手なヨガが、気になる理由。

きっと、こんなグラフだから。

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できれば夕方以降〜寝る前に、
ヨガをしたいなと思っています。

DVDを買って、やってみようかな。

あー、ヨガの呼吸、
とっても苦手なのだけどな。

このままの体質でいると、
筋肉が張って肩も脚もパンパン。

腰も硬くなっていて、
ちょっとしたことで痛めそうな雰囲気です。

イライラしやすいし、
心にも良くないです。

 

まずは、フワフワになるために実践してみます。

 

変化はまた、報告しますね。

 

 

 

 


2015年07月08日 | Posted in サードメディスン・プロジェクト | | No Comments » 

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