今日の香り『イランイラン』

 

 

今日の香りは、「イランイラン」です。

 

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小さい事でイライラする。
心が高ぶっていて、地に足がついていない感じがする。

頭は冴えているのに、物事が手に付かなかったり、心が不安定になってしまう時。

ピンと張っている緊張を和らげて、心と身体の力を抜いてくれる香りです。

義務やプレッシャーに耐えている自分を褒める。
不安やストレスを否定しない。

自分の内に入って身体・感覚・感情のつながりを感じる事で、心を引き戻すことができます。


2013年03月23日 | Posted in 今日の香り | | No Comments » 

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